サイトについて
「myfieldnote」へお越しいただきありがとうございます。
このサイトは、脳科学・神経科学の知見をベースに、学習・習慣化・パフォーマンス向上について発信する個人ブログです。
取り扱うテーマ
- 学習の科学(記憶・集中・効率的な学習法)
- 習慣化と自己管理(習慣形成・モチベーション・時間管理)
- パフォーマンスを上げる生活(睡眠・食事・運動・メンタル)
- テクノロジーと脳(スマホ・SNS・デジタルデトックス)
- レビュー・おすすめ(書籍・アプリ・ガジェット)
- 用語集・基礎知識(神経科学の基礎)
運営者について
ハンドルネーム: tsukinose
プロフィール:
日本在住。脳と行動のしくみに興味があり、神経科学・心理学の知見を、日々の学習・習慣・パフォーマンス向上にどう活かせるかを学びながら発信しています。自分自身が「実験台」になりながら、再現性のある形で整理することを大切にしています。
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サイト名の由来
「myfieldnote」は、自分の関心領域(field)で気づいたこと・調べたこと・作ったことを記録するノート、という意味で名付けました。
開設日
2026年5月